? 青少年不乖乖吃飯是對你不滿

七波輝官網 關閉
您的位置:首頁 > 健康 > 心理健康

青少年不乖乖吃飯是對你不滿

發布時間:2017-10-26  來源:  作者:七波輝青少年之家  評論

  進食與睡眠,是維系孩子生存最重要的事,而父母的義務就在于幫助孩子吃得好、睡得好,這是父母自古以來,基因中代代傳承的義務。雖然父母未曾言說,但是如果因為這些事情做不好,心中對孩子會懷著什么樣的心情?當然是極大的內疚感。

青少年教育,孩子不乖乖吃飯,孩子睡不好

  讓父母賠上自尊的孩子吃飯問題
  不肯乖乖吃飯、睡覺的孩子,從一早起床到夜里入睡為止,讓父母無時無刻不操勞憂心,就連十分鐘也不得安寧。因為得隨時喂孩子吃飯、安撫孩子,令人身心俱疲。話雖如此,這個問題并不容易解決。
  所以,即使父母們知道為了孩子不好好吃飯、發脾氣也無濟于事,但當下難免充滿了這樣的情緒:“我都已經努力到這個地步了,你到底想怎么樣?”發完脾氣后,卻又對自己說:“你當了父母的人,竟然因為孩子不肯吃、不肯睡而發怒,你就只有這點能耐嗎?”反覆內疚的情緒令父母更加痛苦。
  孩子不乖乖吃飯,是出自生存本能
  如果孩子不肯乖乖睡覺、吃飯,最辛苦的就是父母。兩歲以前的孩子出現這樣的行為,并非刻意為之。他們或許是天生特質如此,或許是天生感受較為敏感。那么父母該如何是好?答案是最好配合他們。
  對于不肯乖乖吃飯的孩子,父母必須尊重孩子較為敏感的特質或感受,盡可能緩慢地轉成副食品。準備副食品時,也必須尊重孩子的嗜好。雖說如此,也不可能讓孩子天天吃白粥。父母不妨將各種食材中合孩子胃口的食物,偶爾加入副食品中試試。如果孩子不喜歡,也請接受“原來孩子不喜歡這個食物啊”的事實。每次加入各種食材中的一種即可,并選擇孩子最能接受的料理方式。
  最重要的是,媽媽必須對孩子進食的行為淡然處之。喂食孩子時,如果帶著孩子非吃不可的情緒壓力,只會讓孩子感到負擔而不肯吃。“沒關系,看來不合你的胃口啊。下次媽媽再試試別的口味。”溫柔地對孩子說,并以孩子愛吃的食物來代替這一餐。
  如果媽媽因為孩子不肯乖乖吃飯而哭泣、發怒,孩子將產生這樣的想法:“咦,我這么做的話,媽媽好像會大受影響?”知道這是媽媽最脆弱的部分后,反而會有意無意間觸犯此事。如果父母在喂食孩子這件事上暴露弱點、賠上自尊,孩子也會知道。但是請各位別誤會。孩子之所以不好好吃飯、不好好睡覺,并不是為了折磨父母,而是為了自己的生存之道。
  過了兩歲以后的孩子,最好讓他們和父母一起睡,培養他們的安全感。但是到了一定年紀后,如果孩子依然容易醒來,就必須培養孩子的前庭覺(又稱為前庭平衡覺,掌管著身體的平衡系統)、本體覺(是指能告訴我們關于位置、力量、方向和身體各部位的動作,以及有助于統合觸覺與前庭覺的一種感覺訊息),可降低孩子敏銳接受訊息的警醒程度(arousal level),以達到各種感覺之間的平衡。
  父母應多讓這些孩子從事可培養平衡感的游戲或運動。利用可以感覺到左右搖晃的玩具,或是可乘坐的游樂設施,對于改善孩子過度敏感的知覺,將大有幫助。最近附有兒童游樂區的咖啡館或室內游樂場,都有不少相關設施。在家也可以將孩子放在毛毯上輕輕搖動,或是玩包飯卷游戲,用棉被將孩子全身包住,團團卷起,再團團打開。
  • 喜歡0
  • 流汗0
  • 憤怒0
  收藏  評論
用戶名 密碼
所有評論僅代表網友意見,青少年之家保持中立。
? 26选5号码