? 青少年汗毛很多怎么辦?

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荼彌提問于 2017-09-24 22:39 1個評論

青少年汗毛很多怎么辦?


汗毛很多,而且還長,同學都笑我是沒進化成功的,讓我很沒自信,怎么辦?
評論 (1)

匿名評論

青春期的孩子,是非常注意自己外表的!因為自己汗毛重,害怕同學們嘲笑自己,為此很煩惱糾結,是嗎?你去專業的醫院檢查過嗎?家族中有遺傳史嗎?如果排除軀體疾病后,就要從平衡心態注重學習生活養生保健開始。 1、調整心態疏導不良情緒刺激。把長期的憤怒和抑郁、憂慮、焦慮等不良情緒,尋找專業支持系統,陪伴自己,通過適當的方式釋放疏導這些不良情緒,讓這些情緒成為自己勵志成功的動力。2接納自己汗毛重,說明你現在需要接納自己的內在,告訴自己是獨特的。把關注點放在學習上,淡化它的存在,焦慮心情就會緩解。3找汗毛重是生命力旺盛的標志,每一個缺點后面一定有一個禮物回報你,這樣想,你的心情就會好一些。 4、注重學習生活養生,飲食結構合理,不食過油膩、辛辣食物,養成的良好學習生活習慣,適當運動,不亂拔汗毛。 5. 改變對汗毛重的認知,現在多,將來未必就會如此,青春期后,生活節穩定,不再長期熬夜,學習壓力降低了,汗毛重也許就會緩解

暖心向太陽評論于 2017-09-26 14:56

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